Расскажем все о правильной ортопедической подушке для шейного отдела позвоночника
Это такая подушка в основе которой лежит материал MemoryFoam, благодаря которому она легко достраивается под контуры тела человека, не оказывая выталкивающего эффекта, в отличае от обычного ППУ или других наполнителей, в том числе и натуральных. Материал мемори был придуман специально для космической отрасли и используется для снятия перегрузок при взлете. Теперь этот материал призван одним из лучшим в области ортопедии. Из этого материала сделан верхний слой ортопедической подушки для шеи AirPAD(ссылка), познакомиться с которой вы сможете на её сайте. Пена мемори позволит:
Для каждого положения сна требуется ортопедическая подушка разной высоты и формы. На основании опыта специалистов мы рекумендуем спать на боку. Это должен быть не обязательно сон в идеально ровном положении, как по струнке. Подойдет поза эмбриона, чуть согнувшись. При таком положении во сне начальная высота ортопедической подушки (пока вы на неё не легли) не должна превышать 14см.(ширина плеч не более 20см). Так же рекомендуется использовать ортопедический матрац средний жесткости, чтобы он тоже играл свою роль в подстраивании всей кровати под вашу анатомию.
Если ваши плечи более 20см в ширину вам подойдут ортопедические подушки высокие, например 16 или 17см.
Что касается высоты ортопедической подушки для сна на спине, то она не должна превышать 10см., не иметь шейного валика (или минемально выраженный) и состоять из пены с памятью.
Так же упомянем сон на животе. Мы крайне не рекомендуем эту позу для сна, как и любой врач ортопед. Считаем, что подушки выдуманные для этой позиции - не являются ортопедическими, а лишь вводят в заблуждение потребителей.